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「幸せ+」に重要な「幸せ力」

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【幸せ力って知ってますか?】 

人がより幸せになるためには運や能力、環境、人間関係etc・・色々な要素が関係しています。その中には 

  • 自分の力でどうにかなること
  • 自分の力ではどうにもならないこと

がありますが、今の生活に「幸せ+」するためには、自分の力で影響を与えられる幸せの要素見つけ改善していくことが大切です。

1つの要素が向上すれば、幸せ(快)を感じる体の回路がすこしたくさん使われるようになります。

  • 脳や神経の回路(感情を感じ取る力)も肉体と同じで使えば使うほどより強く反応性が高くなっていきます

そうなるとより幸せを感じやすい体質になり同じ環境でも幸せを感じ取る力がアップするのです。

  • 幸せの要素を見つけだして改善 ⇒ 幸せを感じる機会が増える ⇒ 幸せを感じ取る力が強くなる ⇒ 幸せの要素を見つけやすくなり改善

こうした好循環が起きることで幸せを感じ取る力「幸せ力を向上し、毎日の生活に「幸せ+」してくれます。

幸せ力を構成する要素を知って、今、手を付けられることを見つけ改善していきましょう。

  • 毎日の生活チョットだけ「幸せ+」する

これが最高にハッピーになるための第一歩なのです。

幸せ+

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