アート脳を鍛えよう4

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アート脳を鍛えると・・

アート脳を鍛えて幸せ+アート脳を鍛えようでもお伝えしましたが、アート脳を鍛えることで

  • 五感が鋭敏になる
  • 個性的な魅力が生まれる
  • 直感が鋭くなる
  • 感情が豊かになる
  • 創造性が高まる
  • 論理脳のパフォーマンス向上
  • やる気や意欲の向上

などの効果が期待できます。
さあ、楽しんでアート脳を鍛えていきましょう!!

音楽脳の鍛えよう

今回は音楽脳の鍛え方について考えてみたいと思います。
音楽は耳から聞こえる音の大きさ、高低、音色、音の組み合わせなどの要素を含みますが、それだけでは音楽を楽しむことはできません。

音楽は聴く人の経験や思い出、それに伴う感情と強い関わりがあるからです。
ですから、音楽を楽しむためには様々な音や曲を聴き、それに伴う経験や思い出を積み重ねることで、「音楽を感じる脳内の回路」を作り上げる必要があるのです。

音楽脳で幸せ+

  • 様々なシーンに音楽を持ち出して色々なタイプの曲を聴いてみましょう。
    経験(体感)+音楽
  • 映画のサウンドトラックを繰り返し聴きましょう。
    映画のシーン(ストーリー)+音楽
  • 思い出の写真を見ながら、あるいは夢を描きながら、それを盛り上げてくれる曲をかけてみましょう。
    思い出(夢)+音楽
  • 曲のメロディーを自分の好きな楽器を使って演奏してみましょう。
    体の感覚+音楽

こうすることで、音楽がただの音の組み合わせではなく、音楽と思い出や体感、映像、夢、身体感覚などと結びつき、素晴らしい感動を与えてくれるものになっていきます。


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奥村英樹

心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト

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