要素がわかれば・・
心も体も同じです。
調子が良くなったり、悪くなったりする原因があるのです。
自分で調整できる要素へ働きかければ、自分自身の力で調えることができます。
遺伝的な要素が同じでも食習慣や運動習慣が違えば太りやすさが違ってきます。
遺伝的な要素が同じでもよく使う感情が異なれば感じやすい感情が違ってきます。
自分はこんな体質だから・・
自分はこんな性格だから・・
と決めつけないで、心身の調子を整えていきましょう。
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奥村英樹
心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト
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