コミュニケーションで幸+する講座１２

命を守る３つの反応

命を守る３つの反応を理解することはノンバーバルから相手の心の状態を汲み取るために重要です。

岐阜-心のための習い事

 

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コミュニケーションで幸+する講座１０

https://cocoro-manabu.jp/archives/739

言葉以外の要素コミュニケーションの要素が言葉だけだと思っている方は少なくないようです。しかしコミュニケーションで人が使っている要素は言葉だけではありません。言葉以外の要素をふんだんに使ってコミュニケーションを行っています。ここからコミュニケーションで人が使っている要素について考えていきましょう。バーバルとノンバーバル言葉を使ったコミュニケーションをバーバル（コミュニケーションの1０～３０％）といいますが、これに対して言葉を使わないコミュニケーションをノンバーバル（コミュニケーションの７０～９０...

この３つの反応は次のような優先順位で選択されます。

１：固まる　⇒　２：逃げる　⇒　３：戦う

そして、そのことを頭に置いて反応を観察すると、考えていること、感じていること、しようとしていることを理解する手掛かりとなるノンバーバルを見つけることができるようになります。今日は固まる反応（フリーズ）についてご説明します。

逃げる反応

動物は危険が迫ると最初に固まる反応によって危険な相手や状況から身を隠しながら相手や状況を見極めて、どんな行動をとるのが１番かを判断します。その危険を避けられないし、ジッと固まっていることが最適な行動ではないとわかったら逃げるという反応を起こします。ところが現代社会では走って逃げるのが難しい危険が多くあります。そこで逃げる反応は現代社会に適応させるようになりました。

不快な人やものを遮断したり、その存在から遠ざかろうとするようになったのです。