心のための習い事の願い

人は避けることのできない宿命（性別、家族、出身、生まれた時間など）を背負って生まれてきます。
それは変えることができない絶対的なものですから、これに抗うことはできません。
しかし、人の幸せは経験やとらえ方によっていくらかは変化します。

毎日自分にどんな経験をさせてあげていますか？
毎日起きる様々な出来事をどんなふうにとらえて過ごしていますか？

人は体もそうですが、感情や物事のとらえ方（心）も使ったところがより強くなり、使わないところはドンドン弱くなっていきます。
ですから、毎日の生活に少しだけ「健康や幸せを＋する」ことで、健康も幸せも増進することができるのです。

人は

何を見るか？
どんな環境で過ごすか？
どんな体調か？
どんなスキルを身につけいるか？

などの影響によって心身の状態が刻々と変化させながら毎日を生きています。
ですから、環境、知識・スキル、感情や感覚の強さや感度、身体の状態、考え方の癖、行動パターンなどへの上手に働きかけることで、毎日の暮らしに「健康と幸せを＋」できるのです。
皆様の「毎日の暮らしに少しだけ健康と幸せ＋していただくお手伝い」をさせていただくことが私たちの望みです。