マクロビオティックを習うこと

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料理

マクロビオティックを基礎から

IFCA国際食学協会認定<マクロビオティック検定A級>でマクロビオティックを基礎からしっかり学びましょう!!

【入門課程】~マクロビオティックA級 資格取得プログラム~

マクロビオティックA級 資格取得プログラムは、季節とカラダとの関係を学びながら理論と実習を学ぶクラスです。

食事を味わって幸せ+

玄米を主食として全粒穀物や旬の野菜、豆類・海藻などをいただく和食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら心とカラダがいきいきと元気になる生活を実現するマクロビオティック

『身土不二』・『一物全体』の考えを元に食物の持つエネルギーに着目し、『陰陽調和』を中心とした食事法を毎日の食生活に取り入れるために必要な理論とそれを実践するレシピを取得できるIFCA国際食学協会認定の人気講座です。

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こんな方にオススメ!
  • 毎日をいきいきと元気で幸せな生活を目指している方
  • 体質改善して、冷え症、便秘、肥満、アレルギーなどのトラブルを解消したい方
  • 体の内側からキレイになって、美しい肌とスタイルを手に入れたい方
  • アンチエイジング効果を実感し、なりたい自分を手に入れたい方
  • 心とカラダのデトックスやダイエットに興味のある方
  • 陰陽五行に基づいた調理法で、心とカラダのバランスを調えたい方
  • 自分の体質や生活にあった正しい食事法を学びたい方

マクロビ教室


【専門課程】~マクロビオティックS級

マクロビオティックS級資格取得プログラムでは、マクロビオティックの深い理論でもある体調の見分け方などを学び、体質による陰陽のバランスのとり方やそれぞれのライフステージにあった食事法なども学びます。

調理実習では離乳食から高齢者の食事、発酵食品作り、ダイエットやデトックス、美肌、アンチエイジングにも効果的な調理方法も学んでいきます。

もっと詳しく知りたい方はこちらのページをご覧ください。

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奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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