ヨガをしているときに注意すことはありますか?

ペットボトル・水
Q&A

クエスチョンヨガをしているときに注意すことはありますか?
アンサーヨガの最中はとても代謝が良くなります。水分補給を心がけてください。
常温の水を口に含む程度でもいいので、こまめに摂るようにしてください。
心のための習い事

奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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