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体調が良くないので食事を改善したいのですが、マクロビはどうでしょうか?

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クエスチョン体調が良くないので食事を改善したいのですが、マクロビはどうでしょうか?
アンサー病気とは言えないけれど体調が良くない状態が続くことを東洋医学では「未病」と呼んでいますが、これらの症状が改善するために食事を見直すことはとても役に立つでしょう。

マクロビオティック料理を学ぶことを通して食事の安全やバランスの取り方、タイミング、その他食に対する知識を高めることで、バラエティー豊かな食事を楽しみながら、心も体の健康に役立つことでしょう。心のための習い事

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