病気で院中なのですが、ヨガをやってみたいです

英雄のポーズをする女性たち
Q&A

クエスチョン病気で院中なのですが、ヨガをやってみたいです

アンサー病気の症状や程度によってはヨガをお勧めできないこともあります。
担当医に「ヨガをしたい」という意思を伝えて許可をもらってください。
またご家族が心配されるかもしれませんので、ご家族にもご相談の上、同意をいただいてください。
それらがクリアされていれば、ぜひレッスンにご参加ください。

 

また当日の体調等をインストラクターへ遠慮なくお伝えください。
決して無理せず、自分が「心地よい」と感じられるようにポーズを行なってください。

慌てず、焦らず、周りと比べず・・楽しくて心地よいヨガレッスンにしていきましょう。心のための習い事

奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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