ヨガインストラクターははどんな食生活をしていますか?

緑色のパーティー料理
Q&A

クエスチョンヨガインストラクターははどんな食生活をしていますか?
アンサーヨガのインストラクターも様々な方がいらっしゃいますので一概には言えませんが、ヨガを通して体や心の状態と向き合う機会が多いため、心と体に優しい食事を心がける方が多いようです。

 

有機栽培の野菜など食材にこだわったり、土地のもの、季節のもの、旬のもの、海のもの、山のものを上手に取り入れて、マクロビオティックなど調理法にもこだわって食事を選んでいらっしゃる方が多いのようです。心のための習い事

奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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