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心のための習い事の想い
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ラクシュミヨガ

基本の4つの姿勢(反る・前屈・ねじる・体側)をバランスよく取り入れ全身を調整します。
初心者から経験者まで楽しめるクラスです。

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キャンドル

リラクセーションヨガ

リラクセーションを目的としたゆったりとしたヨガクラス。
最近疲れを感じている方、リフレッシュしたい方にオススメです。

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アロマセット

アロマヨガセラピー

アロマテラピーとヨガの相乗効果で、より一層高い癒し効果が得られる贅沢なヨガ。
毎月変わるアロマも楽しみの一つです。

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骨盤リセットヨガ

yogaブロックや骨盤スクワットなどを取り入れ、より効果的に
骨盤周りの筋肉にアプローチしてゆきます。

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心とカラダに優しいヨガ

ヨガ初心者やカラダの固い人でも安心して参加できます。
まずは自分自身の心とカラダをよ〜く観察してみましょう。

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ウェーブリングヨガ

ウェーブリングを使用してのヨガです。
ウェーブリングを使うことで、自らの力では伸び切らない筋肉をじっくり伸ばすことができます。

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自然の中での瞑想

瞑想ヨガ

瞑想で疲れた心をリセットすることができます。
毎日をよりハッピーに、自由で穏やかな感覚を身につけましょう!

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加圧サイクルマシン

加圧ビューティーヨガ

加圧料金1回2,500円 + ヨガ料金
加圧トレーナーの指導のもと、約30分間の加圧トレーニング後にヨガをする105分のクラスです。

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奥村 みどり

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Laxmi YOGA認定ヨガマスター、Laxmi YOGAインストラクター養成講座講師、心のための習い事 料理研究家、IFCA国際食学協会/準食学士、食学調...

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