加圧トレーニング 2018.05.23 パーソナルトレーニング Tweet Share Hatena Pocket RSS 加圧トレーニングとは? 新陳代謝を活発にしてダイエット促進 血管のトレーニング(血行促進) 冷えの改善 回復力アップ 筋力アップ 若返り・美肌 など様々な効果を得られるトレーニング方法です。 加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが増加して脂肪が燃焼しやすい体になって太りにくくなります。 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。若返り・美肌などが期待できます。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。 回復した女性加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早 くなるという研究データがあります。 軽い負荷、短い時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。 もっと詳しく知りたい 予約・お問い合わせ 奥村英樹33,908 views 心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を... プロフィール Tweet Share Hatena Pocket RSS パーソナルトレーニング, 講座・サービス Mスタジオ, パーソナルトレーニング, 加圧トレーニング, 講座・サービスのご案内 コメント: 1 コミュニケーション基礎講座 TRXトレーニング ピックアップ記事 ブログ 健康と美と幸せを科学する講座(1-1) 2020.03.24ブログ, 健幸美学®︎, 定期講座 ブログ 心のための習い事活用例④ 2021.05.20ブログ, 活用例 ブログ 健康と美と幸せを科学する講座(1-2) 2020.03.24ブログ, 健幸美学®︎, 定期講座 関連記事一覧 パーソナルトレーニング フリーウェイトトレーニング 2018.05.23 ケアルーム ケアルーム 2018.06.15 パーソナルジム パーソナルジム 2020.06.04 講座・サービス 農業 2018.03.20 コメント ( 0 ) トラックバック ( 1 ) この記事へのコメントはありません。 2020年 6月 04日 トラックバック:パーソナルジム | 岐阜-心のための習い事® トラックバック URL
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