TRXトレーニング

TRX
パーソナルトレーニング

TRXトレーニングとは?

TRXトレーニングについて詳しくはTRX® TRAINING JAPANで確認していただけますが、TRX® TRAINING JAPANのHPから抜粋してTRXトレーニングについてご紹介します。
米海軍特殊部隊の訓練から生まれたTRXは重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができ、体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。

おすすめポイント

TRX
  • 全身のワークアウトを素早く効果的に実践できる
  • あらゆるフィットネス要素を鍛えられる(体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など)
  • プロアスリートから高齢者の方まで誰でも取り組める
  • 日常生活やスポーツに欠かせない動きのトレーニングができる
  • 動きを覚えてしまえば、TRXを自分で設置していつでもどこでも行える

トレーニングレベルはTRXサスペンショントレーナーの長さや姿勢によって、自由にコントロールができます。
TRX®サスペンショントレーナー は、自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない優れたパフォーマンスと機能性を提供します。

奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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