第71回マクロ美ランチ付きヨガ

第71回マクロビランチ付きヨガ2
マクロ美ランチ付きヨガ
恥かしいので

YHさん

初めは体の動きがぎこちなかったですが、慣れてきて少しずつ気持ちよく体が伸ばせるようになってきました。
お砂糖なしでも、美味しく食べることができました。

恥かしいので

則竹妙子さん

ここよい音楽の中でのヨガ、家ではなかなかゆったり時間かけれないので、いつも楽しみです。
にがてな物でもマクロ美ランチだと食べる事ができるので、やはり調理の仕方で変わるんだと思いました。

恥かしいので

大野明子さん

運動ができました。
とてもおいしかったです。

恥かしいので

富樫美佐喜さん

ヨガは半月ぶりくらいの久し振りだったんですが、やっぱり全身調整は気持ちよくてリフレッシュできました☆
奇数月の和食は、やっぱり大満足でした!!
旬の野菜の取合せ、デザートもたくさん食べても胃がもたれず、身心が喜ぶメニューでした。
ごちそうさまでした。

恥かしいので

澤田順子さん

今日も新たな美味しい味覚の発見と、ヨガで心と体を整えて、最後にいっぱいおしゃべりして、お腹いっぱいの日になりました。
ありがとうございました(^ ^)

奥村 みどり

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Laxmi YOGA認定ヨガマスター、Laxmi YOGAインストラクター養成講座講師、心のための習い事 料理研究家、IFCA国際食学協会/準食学士、食学調...

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