
定期講座
健康と美と幸せを科学する講座(1-3)
免疫力1 免疫力とは病気に対抗して体を守ろうとする力のことです。免疫力を高めると病気になりにくくなります。日常生活では私たちの周りには様々な種類のウィ...
毎月第3日曜日と第4月曜日10時から12時まで開催している「健康と美と幸せを科学する講座」の復習資料です。
免疫力1 免疫力とは病気に対抗して体を守ろうとする力のことです。免疫力を高めると病気になりにくくなります。日常生活では私たちの周りには様々な種類のウィ...
急激な変化について ダイエットを行う場合、1ヶ月あたり体重の5%程度が望ましいといわれています。急激な変化に体が対応できないからです。あまり急激なダイ...
健康と美と幸せの関係 健康と美と幸せは決して切り離せません。健康だけ、美だけ、幸せだけを求めても長続きしないでしょう。長く続く健康と美と幸せを手にする...