幸せ+のコツ
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奥村英樹
『後で』の落とし穴を知って幸せ＋
こんな経験はありませんか？ 友達と喫茶店で話をしていたら優先で懐かしいヒット曲が流れてきました。 懐かしい気持ちで一杯でその曲を歌っている歌手を思い出...
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2014年 9月
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
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自信と力を仕草で伝えて幸せ+３
「ＯＫサイン」で最強の自信を伝えよう 自信を伝えるノンバーバルはいくつかありますが、ＯＫサインは 相手への同意や相手を認める気持ちを表すことで強い自信...
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幸せ+のコツ6 views奥村英樹
優しさや愛情と体の関係を知って幸せ＋
優しさや愛情と体の関係 愛情や幸福感、快感や、はどこからくるのでしょうか？ 感情や感覚は心の問題や人間性に関わるものだと考えがちですが、恋をしたときの...
6 views奥村英樹
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幸せ+のコツ1 views奥村英樹
変化を加速するコツを知って幸せ＋
変化を加速するコツ 新しい事を始めても効果が現れて、変化し始めたり、上達するまでは時間がかかるものです。 取り組む対象にもよるでしょうが、スキル化を伴...
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幸せ+のコツ0 views奥村英樹
ストレス反応を理解して幸せ＋
ストレス反応ってなんでしょう？ この質問に正確に答えられる人は、案外少ないのではないでしょうか？ 「ストレス」という言葉は、毎日使われ、生活の中に入り...
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自信と力を仕草で伝えて幸せ+２
自信と力を伝える『とんがり屋根』 「とんがり屋根」は、相手に 私はなんでもお見通しだ どんな強敵にも屈しない という強い自信を伝える仕草です。 強い自...
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幸せ+のコツ
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自分に必要な情報を与えて幸せ＋
自分にどんな情報を与えるか ある程度個人差はあるものの、人は生まれつき性格が決まっているわけではありません。 何を見て、何を聞いて、何に触れて、その結...
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幸せ+のコツ
幸せ+のコツ0 views奥村英樹
ストレスと薬の関係を知って幸せ＋
ストレスと薬 ストレスが過剰になると脳や交感神経の働きが過剰になって眠れなくなります。 これを抑えるのがマイナートランキライザー（ベンゾジアゼピン系）...
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幸せ+のコツ2 views奥村英樹
舌で健康チェックして幸せ＋
こんなことありませんか？ 毎日の生活の中で、 何か今日はイライラする・・ やる気が出ない 家から出たくない ネガティブだ！ 人の気分は絶えず変化してい...
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幸せ+のコツ
幸せ+のコツ6 views奥村英樹
エネルギーの使い道を知って幸せ＋3
エネルギーの使い道３ 人は酵素反応を通してエネルギー生産を行っています。 使われる酵素は大きく分けて 消化酵素 → 内臓で食べ物を分解して吸収するため...
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