幸せ+のコツ
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奥村英樹
相手との位置関係を大切にして幸せ＋３
左右の好みを活用しよう！ 「左右の好み」は仕事、友人関係、家族との付き合いなど、様々なシーンに影響を与えます。 ですから何も考えず適当に、ですから、左...
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2014年 10月
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
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第一印象を大切にして幸せ＋
第一印象の重要性を意識しよう！ 最初に出会ったときの「第一印象」はその後の人間関係に大きな影響を与えます。 人は相手に出会って５秒前後で相手は「こんな...
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幸せ+のコツ7 views奥村英樹
感情と場所の関係を上手に使って幸せ＋
特定の感情と特定の場所と結びつきやすい 小学校に久しぶりに行ったら懐かしい感じがこみ上げてくる あの会社へいくといつも落ち着かないのよね など特定の場...
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相手との位置関係を大切にして幸せ＋２
相手の好みの調べ方 人には得意な側と不得意な側があり、その好みを上手に使いわけることで快適なコミュニケーションを交わしやすくなることはこれまでに書きま...
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色の力をうまく使って幸せ＋
色の力を使いこなそう！！ 以前にも色の特徴や効果についてご説明したことはありますが、今回は洋服の色の効果について考えてみたいと思います。 服装やその着...
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幸せ+のコツ3 views奥村英樹
トリガーを上手に活用して幸せ＋
リラックスのためのトリガー設定 リラクセーションのための方法として、呼吸法や自律訓練法、筋弛緩法、イメージ法など様々な方法がありますが、「リラクセーシ...
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幸せ+のコツ9 views奥村英樹
瞑想って何だろう？
瞑想ってなんだろう？ 「瞑想」とい言葉を聞くと宗教的なイメージや神秘的なイメージがあって、「自分とは関係ないなぁ」と感じる人も多いのではないでしょうか...
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幸せ+のコツ7 views奥村英樹
呼吸と感情の関係を意識して幸せ＋３
リラックス力と集中力を呼吸法で高めよう 呼吸の仕方が心の状態と大きく関係していることは以前にも書かせていただきました。 自律神経の交感神経と副交感神経...
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幸せ+のコツ2 views奥村英樹
呼吸と感情の関係を意識して幸せ＋２
酸素と二酸化炭素の交換／使用効率をアップしよう！ 人間のエネルギー源の食物は、消化器官のシステムを通過し、細かく分解されて栄養分となって、血液の流れに...
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「ありがとう」の魔法を使って幸せ＋
「褒め言葉」はプレゼント あなたは誰かから褒められたときどうしていますか？ 日本人は謙遜する事が美徳だと考えがちですから、多くの人は そんな事無いわ ...
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