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奥村英樹
シャワー室はありますか？
申し訳ありません。シャワー室は設置していません。更衣室はありますので着替えは更衣室をご利用ください。
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2017年 12月
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
幸せ+のコツ
幸せ+のコツ84 views奥村英樹
自分でできる手先の痺れのケア
首は２つの骨が重なってできていますが、骨と骨の間から腕に向かって神経が伸びています。加齢によって首の骨の隙間が狭くなったり骨が変形したりすることで、その神経の元が圧迫されて、その刺激で手先が痺れている場合があります。これを頚椎症性根障害といいます。
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Q&A
Q&A0 views奥村英樹
個人でレッスンを受講できますか？
申し訳ございません。マンツーマンで講習することは出来ません。3名様以上のグループレッスンならお受けできますので、３名以上のお友達を集めていただいてご連絡ください。開催日時はご相談できます。
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Q&A0 views奥村英樹
料理教室に子ども連れでの講習参加は可能ですか？
「料理教室に子ども連れでの講習参加は可能ですか？」というお問い合わせをいただきました。講座によっては参加していただける講座もあります。ご希望の講座についてお問い合わせください。
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Q&A1 views奥村英樹
料理講座を修了すると何か資格が取れますか？
一般の料理講座では取れませんが、国際食学協会（IFCA）の認定加盟教室教室ですので、資格認定講座であればIFCA認定の様々な資格を取得できます。またご要望があれば豆腐マイスターなどの資格取得講座を開催することもできます。
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Q&A
Q&A0 views奥村英樹
料理講座で気に入った食材や調理器具があったら購入できますか？
料理講座で使った全ての食材や調理器具というわけはありませんが、人気のある食材や調理器具は一部販売しています。ないものでどうしても欲しいものがあれば、購入元をご紹介いたします。
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幸せ+のコツ
幸せ+のコツ14 views奥村英樹
心を作る物質１
ギャバを十分に摂取することでギャバが脳の興奮にブレーキをかけてくれます。 反対にグルタミン酸やアスパラギン酸は、脳を興奮させるアクセルになっています。ですから脳の機能が適正かつ安定するためには、アクセルとブレーキのバランスが大切です。
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