コミュニケーションで幸+する講座３３

コミュニケーションレッスン

2020.10.21コミュニケーションレッスン, ブログ7 views奥村英樹

コミュニケーションで幸+する講座３３

自信と力を伝えるバスケットボールパスで自信を伝えよう！自信を伝えるノンバーバルはいくつかありますが、「バスケットボールパス」は、確実に効果を積み重...

2020.10.21コミュニケーションレッスン, ブログ

7 views奥村英樹

ブログ

2020.10.16ブログ, 健康8 views奥村英樹

食べ物で心をケアする講座４４

安全に健康的に疲労から回復するために依存性のない安全な疲労回復栄養素があります最近では健康に良くて依存性もなく元気・やる気を引き出してくれる栄養素...

2020.10.16ブログ, 健康

8 views奥村英樹

ブログ

2020.10.07ブログ, 健康8 views奥村英樹

睡眠の質を改善する講座（１２）

睡眠中の脳はすべてのが眠っているわけではありません。大きく分けると脳は「眠らせる脳（睡眠中枢）」「眠る脳、目覚める脳（大脳）」「目覚めさせる脳（覚醒中枢）」に分かれていて、その間を神経や睡眠物質でつないでいます。睡眠中枢と覚醒中枢は視床下部に睡眠中枢と覚醒中枢があると言われています。覚醒時は視床下部の後方の覚醒中枢から大脳皮質に向けて電気信号が送られています。

2020.10.07ブログ, 健康

8 views奥村英樹