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ブログ, 幸せ+のコツ24 views
奥村英樹
幸せを増やす講座５０
環境と条件反射と心の状態 人はある条件下で一定反応を繰り返すと、その条件下での反応が条件反射として身につきます。こうした条件反射の定着は、日常の生活の...
24 views奥村英樹
2020年 10月
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
コミュニケーションレッスン
コミュニケーションレッスン, ブログ27 views奥村英樹
コミュニケーションで幸+する講座３３
自信と力を伝える バスケットボールパスで自信を伝えよう！ 自信を伝えるノンバーバルはいくつかありますが、「バスケットボールパス」は、確実に効果を積み重...
27 views奥村英樹
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ブログ, 健幸美学®︎20 views奥村英樹
食べ物で心をケアする講座４４
安全に健康的に疲労から回復するために 依存性のない安全な疲労回復栄養素があります 最近では健康に良くて依存性もなく元気・やる気を引き出してくれる栄養素...
20 views奥村英樹
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ブログ, 健幸美学®︎22 views奥村英樹
睡眠の質を改善する講座（１２）
睡眠中の脳はすべてのが眠っているわけではありません。大きく分けると脳は「眠らせる脳（睡眠中枢）」「眠る脳、目覚める脳（大脳）」「目覚めさせる脳（覚醒中枢）」に分かれていて、その間を神経や睡眠物質でつないでいます。睡眠中枢と覚醒中枢は視床下部に睡眠中枢と覚醒中枢があると言われています。覚醒時は視床下部の後方の覚醒中枢から大脳皮質に向けて電気信号が送られています。
22 views奥村英樹
