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幸せを増やす講座83
失敗を味方にしよう! 「失敗したくない」・・ほとんどの人がそう考えるのではないでしょうか?当たり前といえば当たり前なのですが、ただ、その気持ちが強すぎ...
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています!!
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瞑想って何だろう? 「瞑想」とい言葉を聞くと宗教的なイメージや神秘的なイメージがあって、「自分とは関係ないなぁ」と感じる人も多いのではないでしょうか?...
自分のことは半分しかわからない 「自分のことは自分が一番よく知っている!」そんな風に思う人も少なくないでしょう。でも自分についての自己評価と他者評価が...
問題の整理分類 何か問題が生じたとき問題に圧倒されて何もできなくなってしまう人がいます。問題に圧倒されることなく解決に導くことができる人はどこが違うの...