
幸せを増やす講座88
口癖の魔法 言葉の力を味方につけよう 成功哲学やメンタルトレーニングの世界では、イメージが強く影響を与えることはよく知られています。世界的あるトッププ...
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています!!
口癖の魔法 言葉の力を味方につけよう 成功哲学やメンタルトレーニングの世界では、イメージが強く影響を与えることはよく知られています。世界的あるトッププ...
何か新しいことに取り組もうとした時、それを実行するかどうかを決める方法は大きく分けると3つあります。「1.やれる理由、やったほうが良い理由を探す方法」「2.やれない理由、やらないほうが良い理由を探す方法」「3.1と2の両方を探す方法」です。いつも2ばかり選択し続けると、新しいチャレンジができなくなって人生がとてもつまらないものに思えてしまいます。1ばかり選択し続けるとジェットコースターのような浮き沈みの激しい人生になってしまうでしょう。
分けて考えよう 今できることと将来できることを分けて考えることで、今できることに自分が持っているエネルギーを効果的に注ぎ込むことができるようになり、将...
本性ってなんだろう!? 「本性」という言葉がありますが、本性とは一体どんなものなのでしょうか?「普段優しい人が激怒するとその人の本性は恐い人」「普段恐...
上手に頼みごとを断る方法① 人に頼みごとをされた時、断りたくても断れず気が進まないのにツイツイ引き受けてしまうということがありませんか? 断ったら「相...