健康と若さと美の３要素

2020.03.24ブログ, 健幸美, 定期講座29 views奥村英樹

健康と美と幸せを科学する講座（１-２）

急激な変化について ダイエットを行う場合、１ヶ月あたり体重の５％程度が望ましいといわれています。急激な変化に体が対応できないからです。あまり急激なダイ...

2020.03.24ブログ, 健幸美, 定期講座

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