幸せ+のコツ
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奥村英樹
食べ物で心をケアする講座１８
脳を興奮させ、快感、やる気、元気、集中力、陶酔感を発生させるのが、ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリンの３つです。この３つをキャットといいます。キャットはチロシンというアミノ酸を材料にして「ロシン（アミノ酸）⇒ドーパミン⇒ノルアドレナリン⇒アドレナリン」という順番で変換されながら作られていきます。
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元気
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
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