毎日の生活に幸せ+のお手伝い

心のための習い事は毎日の生活に健康と幸せをプラスする習い事やサービス商品を提供しています。心も体もよりたくさん使った機能が向上します。
幸せの要素
体力だけでなく思考や感情、感覚などもたくさん使えば、その機能が高まって敏感に、そして強くなっていくのです。
使いたい感情や考えをたくさん使うために必要な知識やスキルを身につけて今よりチョットだけたくさん幸せを感じるための手伝いをさせていただきます。

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木のスプーンとお米
Q&A

マクロビオティックってなんですか?

マクロビオティック実践の基本は「食」です。動物性のものはあまり食べずに、無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした食事を摂ります。野菜は原則として、その土地・その季節にとれるものを食べるようにします。卵、乳製品、砂糖も控えるようにします。

お詫びするひよこ
Q&A

チケットに有効期限はありますか?

カード会社など複数の決済業者からチケットに有効期限を設けるようにという指導がございましたので、今後有効期限を設定する可能性がございます。有効期限は余裕を持ったものにする予定ではございますが、 有効期限が設定される前にご購入いただくことをお勧めします。

瞑想イメージ
Q&A

ヨガの記事を読んでいると瞑想という言葉がよく出てきますね

ヨガの様々なポーズや呼吸をすることで集中力とリラックス感がバランスよく深まって、とても心地よい感覚になることがあります。それはヨガをすること瞑想状態に入っているからです。ヨガをすることで日常の穏やかな時間が増えていくでしょう。

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