毎日の生活に幸せ＋のお手伝い

心のための習い事は毎日の生活に健康と幸せをプラスする習い事やサービス商品を提供しています。心も体もよりたくさん使った機能が向上します。
幸せの要素 体力だけでなく思考や感情、感覚などもたくさん使えば、その機能が高まって敏感に、そして強くなっていくのです。
使いたい感情や考えをたくさん使うために必要な知識やスキルを身につけて今よりチョットだけたくさん幸せを感じるための手伝いをさせていただきます。

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腰痛の女性
Q&A

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ヨガは肩こりや腰痛に効果がありますか？

ヨガをすることで体全体の柔軟性が高まり、体のバランスが整うため姿勢改善が改善され、結果的に肩こりや腰痛が解消・緩和することも期待できます。ただし原因や程度によっては、痛みを悪化させてしまうこともありますので、担当医に確認してください。

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