毎日の生活に幸せ+のお手伝い

心のための習い事は毎日の生活に健康と幸せをプラスする習い事やサービス商品を提供しています。心も体もよりたくさん使った機能が向上します。
幸せの要素
体力だけでなく思考や感情、感覚などもたくさん使えば、その機能が高まって敏感に、そして強くなっていくのです。
使いたい感情や考えをたくさん使うために必要な知識やスキルを身につけて今よりチョットだけたくさん幸せを感じるための手伝いをさせていただきます。

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草原と一本の木
Q&A

先輩がヨガを始めて人生が変わったと言っています。

ヨガをすることで呼吸、ポーズなどに集中し、瞑想しリラックスすることで、心が穏やかになって心と体が調和して雑念から解放されることで、穏やかで優しい本来の自分になって自分らしい素晴らしい毎日を取り戻すことにつながるでしょう。

アフターヨガ
Q&A

何をしても三日坊主な私です。続ける秘訣はありますか?

大切なことはヨガを好きになっていただくことです。ヨガを好きになれば、Coconaヨガでのレッスンを楽しいと感じられるようになればヨガをもっとしたくなって、ヨガを通して手にしたい結果も手に入れることになるはずです。ご参加お待ちしています。

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