毎日の生活に幸せ＋のお手伝い

心のための習い事は毎日の生活に健康と幸せをプラスする習い事やサービス商品を提供しています。心も体もよりたくさん使った機能が向上します。
幸せの要素 体力だけでなく思考や感情、感覚などもたくさん使えば、その機能が高まって敏感に、そして強くなっていくのです。
使いたい感情や考えをたくさん使うために必要な知識やスキルを身につけて今よりチョットだけたくさん幸せを感じるための手伝いをさせていただきます。

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心のための習い事からのお知らせ

包丁で野菜を切る手元
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包丁が苦手なので講座の参加不安を感じています

料理講座は少人数制で余裕を持って料理を作っています。苦手なことを慌ててやる必要はありません。必要があれば講師がサポートします。キッチンＣｏｃｏｎａの料理講座では、料理が楽しいと感じていただけることを大切にしています。安心して参加してください。

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木のスプーンとお米
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マクロビオティックってなんですか？

マクロビオティック実践の基本は「食」です。動物性のものはあまり食べずに、無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした食事を摂ります。野菜は原則として、その土地・その季節にとれるものを食べるようにします。卵、乳製品、砂糖も控えるようにします。

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「心のための習い事」って？

快適な心の状態を維持するためには、心を直接ケアする方法だけでなく、体をケアすることも大切だです。「心のための習い事」では、心と体のセルフケアにつながる習い事をご提供することで、心身ともに健康で快適な毎日を過ごしていただくためのお手伝いをさせていただいています。

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