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ブログ, 幸せ+のコツ10 views
奥村英樹
幸せを増やす講座６７
特定の感情と特定の場所と結びつきやすい 「小学校に久しぶりに行ったら懐かしい感じがこみ上げてくる」「あの会社へいくといつも落ち着かないのよね」など特定...
10 views奥村英樹
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心のための習い事のブログ
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ブログ, 幸せ+のコツ1 views奥村英樹
幸せを増やす講座６６
色の力を使いこなそう！！ 服装やその着こなしは人の印象を決めるとても重要な要素です。服装やその着こなしの中には、その人の趣味や性格を表す要素がたくさん...
1 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ4 views奥村英樹
幸せを増やす講座６７
ストレスに耐えるリスク ストレスを感じると副腎からアドレナリンやコルチゾールというホルモンが大量に分泌されます。ホルモンの作用で体に臨戦態勢に入って最...
4 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ3 views奥村英樹
幸せを増やす講座６６
ストレス反応ってなんでしょう？ あなたは答えれられますか？ この質問に正確に答えられる人は、案外少ないのではないでしょうか？「ストレス」という言葉は、...
3 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ11 views奥村英樹
幸せを増やす講座６５
呼吸と感情の関係 リラックス力と集中力を呼吸法で高めよう 呼吸の仕方が心の状態と大きく関係していることは以前にも書かせていただきました。 呼吸の仕方が...
11 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ7 views奥村英樹
幸せを増やす講座６４
呼吸と感情の関係 呼吸の効率をアップしよう 人間のエネルギー源の食物は消化器官のシステムを通過し、細かく分解されて栄養分となって血液の流れに吸収され、...
7 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ5 views奥村英樹
幸せを増やす講座６３
「ありがとう」の魔法 あなたは誰かから褒められたときどうしていますか？日本人は謙遜する事が美徳だと考えがちですから、多くの人は「そんな事無いわ」「でも...
5 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ53 views奥村英樹
幸せを増やす講座６２
呼吸と感情の関係 呼吸の仕方は、その人の性格に大きな影響を与えます。 まず第一に呼吸は自律神経に大きな影響を与えるからです。息を吸う時に交感神経（アク...
53 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ9 views奥村英樹
幸せを増やす講座６１
『後で！！』の落とし穴 こんな経験はありませんか？ 友達と喫茶店で話をしていたら優先で懐かしいヒット曲が流れてきました。懐かしい気持ちで一杯でその曲を...
9 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ14 views奥村英樹
幸せを増やす講座６０
優しさや愛情と体の関係 愛情や幸福感、快感はどこからくるのでしょうか？感情や感覚は心の問題や人間性に関わるものだと考えがちですが、恋をしたときのあの「...
14 views奥村英樹
