今日の自分を越えよう

一歩前への男性
幸せ+のコツ

進歩を目指そう

「あの人はスゴイな。それに比べて私はダメだな」

アドバイスする女性

こんな風に考えてしまう人がいます。結果にだけ目を奪われているのです。
もちろん望んだ結果が欲しいと思ったり、人からスゴイと言われたり、認められたりしたいものです。

しかし、他の人と自分を比べても

  • 生まれた環境が違います
  • 両親の育て方が違います
  • 食べてきたものが違います
  • 経験が違います etc

ありとあらゆることが違っているのですから結果が違って当たり前なのです。

誰かと比べて自分を批判すると気持ちが落ち込みます。
ネガティブな感情の時人は通常の4倍以上のエネルギーを使っているので落ち込むことでやれることが減ってしまいます。

誰かと比べて落ち込むのはやめましょう。
落ち込んで大量消費してしまうエネルギーを今日の自分を超えるための取り組みに使いましょう

一歩前への男性

羨ましいと思う相手を今すぐ超えることができなくても、上手にエネルギーを使うことができれば今日の自分を超えることができるはずです。
毎日毎日、今日の自分を超え続ければ「とうてい及ばない」と思っていたその人でさえ、いつの間にか凌駕していたりするものです。

結果を見ることは大切ですが、うまくいかない時こそ進歩に目を向けてみましょう。
慌てず着実に前に進んでいきましょう。


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奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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