Q&A
Q&A, Q&A 料理教室0 views
奥村英樹
男性でも料理講座を受講できますか？
生徒さんからのご紹介があれば男性でもすべての講座を受講できます。詳しくはお電話・メールにてお問い合わせください。
0 views奥村英樹
2017年 11月
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
Q&A
Q&A, Q&A ヨガ教室2 views奥村英樹
ヨガはウツに良いと聞きましたが本当ですか？
強く落ち込んだり、眠れないときなどにヨガをすることで、ネガティブな感情や感覚を体のあちこちに分散させて軽くするとともに、体がストレッチされたり、深い呼吸をすることでリラックス感が深まります。
2 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A 料理教室3 views奥村英樹
料理講座を受けたいのですが、１人で参加するのがとても不安です。
初めて受講される方は、１人で参加することに不安を感じる方も少なくありせん。しかし少人数制の料理講座なので、一人で参加された方でもすぐに馴染んで楽しく料理を作られています。素晴らしい出会いを楽しんでください。
3 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A ヨガ教室7 views奥村英樹
体力がなくすぐ疲れてしまうのですがヨガはできますか？
体力がない方にもヨガはおすすめです。ヨガは自分の体力や柔軟性に合わせて、心地よく動ける範囲で自由にポーズをとるものです。インストラクターや周囲の人と全く同じポーズにならなくても良いのです。
7 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A 料理教室3 views奥村英樹
料理をほとんどしたことがありません。
料理をするのが全く初めての方大丈夫です。少人数制の料理教室ですから、気軽に質問もできますし、講師は一人一人の様子を見ながら、その方に合わせた指導を行っていきます。初心者の方も安心してご参加ください。
3 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A ヨガ教室44 views奥村英樹
食事の後すぐにヨガをするのはいけないと聞きました？
消化活動を邪魔しないようなタイミングを見計らって運動を始めるのがベストです。食後の血糖値があがってくるのがだいたい１時間後くらいなので、食後1～2時間はあけたいところです。ヨガ直前の食事は避けた方がよいでしょう。
44 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A 料理教室3 views
奥村 みどり
料理講座は何人ぐらいで行なっていますか？
講座にもよりますが5～6名程度が多いです。ご要望があれば３人以上集まれば開催しますので３人という場合もあります。少人数制なのでひとりひとりのペースや料理経験に合わせてきめ細やかな指導を行うことができます。
3 views奥村 みどり
幸せ+のコツ
幸せ+のコツ5 views奥村英樹
未病のケアをしよう
体の不調を感じるのに病院で検査しも「異常はありません」と言われてしまう。そんな状態を「未病」と呼んでいます。症状は人それぞれですが「体の不調」が続いている人は「未病」になっていると考えてください。
5 views奥村英樹
Q&A
Q&A, Q&A ヨガ教室1 views奥村英樹
どんなヨガをすれば良いですか？
大切なことは自分に合ったヨガを選ぶことです。自分がどうなりたいか、どんな気分になりたいか、今後の生活でヨガとどう関わっていきたいかなどを考えて、自分にぴったりのヨガを選んでください。
1 views奥村英樹
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Q&A, Q&A 料理教室1 views奥村英樹
料理講座は受講料以外にかかる費用はありますか？
通常の料理講座は受講料以外にお支払いいただく費用はございませんが、講座によっては特別に用意する材料が必要な場合があったりするので、その場合は事前にお伝えしますが、申し込みの時に確認していただくと良いでしょう。
1 views奥村英樹
