心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
ケアルーム, ブログ, 幸せ+のコツ27 views
奥村英樹
休息と聞くと多くの人が「何もしないこと」や「寝ること」を思い浮かべるようです。これらを「消極的休息」といい、体を「使わない」ことを目的とした休息方法です。しかし、普段理論的な仕事をしている人で、横になって休んでいる時も仕事のことを思い浮かべ論理的思考をしていると、体の中で使っている脳や神経回路など論理的思考に必要な部分は普段と同じように使い続けていますから、その部分は全く休息していないことになります。
27 views奥村英樹
コミュニケーションレッスン, ブログ, 幸せ+のコツ11 views奥村英樹
会話上手とプレゼンテーション上手の違い 話がうまくなりたいと思う人は多いものです。話がうまければ（プレゼンテーションが上手ければ）人を楽しませることが...
11 views奥村英樹
ケアルーム, ブログ, 幸せ+のコツ10 views奥村英樹
自律神経のバランスを調えよう ツボを押すことで体調をと調えることができることは多くの人が知ってることでしょう。ではなぜツボを押すと体調を整えることがで...
10 views奥村英樹
