パーソナルトレーニング 2019.07.01パーソナルトレーニング, ブログ7 views奥村英樹 加圧トレーニング理論編(20) 加圧トレーニングと有酸素運動 加圧トレーニングは「加圧ベルトを使った筋力トレーニング」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。し... 2019.07.01パーソナルトレーニング, ブログ 7 views奥村英樹