ブログ 2019.09.07ブログ, 健幸美10 views奥村英樹 食べ物で心をケアする講座27 安全で健康的なストレス対策 ストレスへの対策でアルコール・抗不安薬・睡眠薬などに頼りすぎると、脳内伝達物質や血糖値などのバランスが崩れてしまいます。 ... 2019.09.07ブログ, 健幸美 10 views奥村英樹
ブログ 2019.01.14ブログ, 健幸美, 幸せ+のコツ48 views奥村英樹 食べ物で心をケアする講座4 心は脳という臓器の働きで生まれます。 心は脳で作られた電気信号が神経回路を通って体バーツを動かして、その感覚を脳にフィードバックすることで感じことができます。(苦しい時は胸を締め付けその感覚を脳にフィードバックします)つまり心の不調は脳の働きの不調とも言えるのです。 2019.01.14ブログ, 健幸美, 幸せ+のコツ 48 views奥村英樹