過去にこだわりすぎない

バランスが大切

  • 未来の可能性についてよく考えて希望を持ち目標を持つこと
  • 過去を振り返り経験から学ぶこと
  • 今に集中すること

この3つのバランスをどう取るかが人生を大きく変化させます。

過去にこだわりすぎると今を生きることができなくなって、前に向いて歩けなくなってしまいます。

落ち込む・挫折する男性

もっとも効率良く生きるための時間配分は

  • 過去について考える 5%
  • 未来について考える 20%
  • 今に集中する 75%

といわれています。

過去から学んだら未来を見つめ、今を十分に生きていきましょう。


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奥村英樹

心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体をケアするための資格を持つ心と体のケアのスペシャリスト

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