良い出来事を増やす方法2

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幸せ力講師同じ出来事が起きても、良いことを見つけ感じる力が強い人は、その出来事の良い面に目を向け、それを増幅して感じ取ることができるため、人生が楽しくハッピーなものに感じます。

反対に良いことを見つけ感じる力が弱い人は、その出来事の悪い面に目を向け、それを減弱して感じてしまうため、人生をつまらなく、ツライものに感じてしまいます。

良いことを増やす方法2

  1. 良いことを見つけて感じる➡︎良いことを感じる感度が向上➡︎良いことが見つけやすくなる
    (嫌なことを見つけにくくなり、嫌なことを感じにくくなる)
  2. 嫌なことを見つけて感じる➡︎悪いことを感じる感度が向上➡︎嫌なことが見つけやすくなる
    (良いことを見つけにくくなり、良いことを感じにくくなる)

 

1の好循環を繰り返しているか、2の悪循環を繰り返しているかによって、人生の質が大きく変わってしまいます。


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奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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