心も体も自分で調えられる

体の調子の要素を調えて幸せ+
幸せ+のコツ

幸せ力講座予約詳細バナー

要素がわかれば・・

幸せ力講師

心も体も同じです。
調子が良くなったり、悪くなったりする原因があるのです。

自分で調整できる要素へ働きかければ、自分自身の力で調えることができます。

体の調子の要素を調えて幸せ+
遺伝的な要素が同じでも食習慣や運動習慣が違えば太りやすさが違ってきます。

心の調子の要素を調えて幸せ+

遺伝的な要素が同じでもよく使う感情が異なれば感じやすい感情が違ってきます。

自分はこんな体質だから・・
自分はこんな性格だから・・

と決めつけないで、心身の調子を整えていきましょう。


[cft format=2]
[cft format=3]

奥村英樹

3,868 views

心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

プロフィール

ピックアップ記事

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。

サイト情報