メンタルトレーニングで心は強くなりますか？

メンタルトレーニングを受けて心は強くなるのですか？
 メンタルトレーニングを受けるだけで、心が劇的に強くなることはありません。なぜならメンタルトレーニングで学ぶのは、心を上手に誘導し、常に自分の最高のパフォーマンスを出すためのトレーニング方法を学ぶだけだからです。野球の練習方法が書いてある本を読んでも、野球がうまくなるわけではないのと同じです。
メンタルトレーニングで学んだトレーニング方法を毎日の生活で実践し、うまくいかない部分を次のメンタルトレーニングで相談して改善して、さらにそれを実践するという繰り返しを行うことで、心が強くなっていくのです。
もちろん、その理論を知ることで様々な場面での対処方法の幅が広がり、「心の強さ」を感じられる場面も生まれるかもしれません。
ですがメンタルトレーニングを学んだら、それを毎日の生活で実践し続けてください。本当の心の強さを与えてくれるのは、そうした毎日の実践なのです。