パーソナルトレーニング 2019.07.05パーソナルトレーニング, ブログ10 views奥村英樹 加圧トレーニング理論編(24) 加圧トレーニングと有酸素運動 加圧トレーニングは「加圧ベルトを使った筋力トレーニング」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。しかし加圧しなが... 2019.07.05パーソナルトレーニング, ブログ 10 views奥村英樹