ブログ 2019.09.27ブログ, 健幸美学®︎13 views奥村英樹 食べ物で心をケアする講座30 快眠を促すグリシン グリシンも脳の興奮を抑えるアミノ酸です。グリシンの受容体は脳全体に分布しています。睡眠中に脳や筋肉の活動を抑えて眠りをより深く質の... 2019.09.27ブログ, 健幸美学®︎ 13 views奥村英樹
ブログ 2019.09.07ブログ, 健幸美学®︎11 views奥村英樹 食べ物で心をケアする講座28 アミノ酸で安全ストレス解消 リラックス物質ギャバ ギャバ、タウリン、グリシンは脳の興奮を抑制するアミノ酸の伝達物質です。中でもギャバはノルアドレナリン... 2019.09.07ブログ, 健幸美学®︎ 11 views奥村英樹