ジョギング

2019.06.28パーソナルトレーニング, ブログ3 views奥村英樹

加圧トレーニング理論編（１８）

加圧トレーニングと有酸素運動 加圧トレーニングは「加圧ベルトを使った筋力トレーニング」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。しかし加圧しなが...

2019.06.28パーソナルトレーニング, ブログ

3 views奥村英樹