パーソナルトレーニング 2019.06.10パーソナルトレーニング, ブログ5 views奥村英樹 加圧トレーニング理論編(8) 加圧トレーニング特異性 加圧トレーニングは短時間で効果を得ることができます。 筋肉を鍛えることで「強さ」「逞しさ」「美しさ」「若々しさ」「健康」などを... 2019.06.10パーソナルトレーニング, ブログ 5 views奥村英樹