パフォーマンスの低下に気づくこと

自分のパフォーマンスは変化する！！

体調や心の状態によってパフォーマンスレベルは大きな影響を受けます。

自分のパフォーマンスレベルの低下に気づくことができるかどうがとても重要です。
パフォーマンスレベルの低下は、ネガティブな出来事を引き寄せ、続けてしまうからです。

• ネガティブな出来事が続くと心身の機能が低下して本来のパフォーマンスが出せなくなってしまう
• ネガティブな感情の時は通常の３倍程度のエネルギーを消費してしまう

ネガティブな出来事が起きたことによる心身のパフォーマンス低下とポジティブな活動に向けるエネルギーの不足によって、ポジティブな結果を呼び寄せることができず、ネガティブな出来事を引き寄せてしまうのです。

ネガティブな出来事を予防することも大切ですが、自分の力で防ぐことができないトラブルに見舞われた時に、できるだけ早い段階で自分のパフォーマンスを取り戻すためのセルフケアをすることが重要です。

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