形式だけでなく心に目を向けよう

笑顔のハート
幸せ+のコツ

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  • 年賀状 etc

1年を通して人は様々な行事に参加したり、送ったり送られたりして人と関わりながら生きています。
そこにはルールや形式が存在し、それを守ることが必要になってきます。

「〜しなさい」「〜するべきだ」「〜という決まりなんだ」と言われてシブシブそれに従ったことがある人は多いのではないでしょうか?

そんな時にはイヤイヤ従っていたら、せっかくの行事や贈り物がとても「ツマラナく」「めんどくさく」「いらない」ものに感じてしまうものです。
できればやりたくないなと思いながらやっていると、それに関わることをしている時、とても嫌な目にあったりして「だからこんなことしたくなかったんだ」と、どんどんネガティブな気持ちに陥ってしまいます。

笑顔のハートそんな時は「なぜそんなことをするようになったのか?」を調べ、考えてみましょう。
様々な行事やその形式は心を温かく、優しく、美しく、清らかにetc保ったり導いたりするために作られているものが多いのです。

自分がその行事に関わり、その形式を守ることが「誰かの幸せに繋がっている」と感じることができたら、その行事や形式の捉え方が大きく変わるものです。
どうせ関わらなければならないのなら、それを知って自分がそれをすることでどんなことが起きるのかを想像しながら行ってみましょう。

心がポジティブになるだけでなく、それが周囲へと伝染して実際に幸せなことも起こりやすくなるはずです。


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奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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