コミュニケーション

心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています!!

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コミュニケーションレッスン

コミュニケーションで幸+する講座5

仕草の意味を理解し、それを読み取ったり、セルフプレゼンテーションのために利用することは、人間関係をより良好なものにするためにとても役に立ちます。相手のノンバーバルから真意汲み取るためには、そのノンバーバル単体を見るのではなく、前後関係、状況などと結び付けて考えることが大切です。

泣く女性
Q&A

私でも話せますか?

私はいつも一人です。
人に話しかけることは怖いし、人から話しかけられるのも怖いです。
心の奥の方では「人と話をしたい」「他の人のように自由に話したい」と思っているのですが、やっぱり人と話すことができません。こんな私でも人と話せるようになるのでしょうか?・・・もちろん話すことができるようになります。認知行動療法とコミュニケーションスキルを向上させるためのトレーニングをすることで、自信を持って楽しく人と話すことができるようになるでしょう。

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