アート脳を鍛えると・・
アート脳を鍛えようでもお伝えしましたが、アート脳を鍛えることで
- 五感が鋭敏になる
- 個性的な魅力が生まれる
- 直感が鋭くなる
- 感情が豊かになる
- 創造性が高まる
- 論理脳のパフォーマンス向上
- やる気や意欲の向上
などの効果が期待できます。
さあ、楽しんでアート脳を鍛えていきましょう！
香り脳を鍛えよう
香りは本能的な部分に強く働きかけます。
哺乳類脳とも呼ばれる大脳辺縁系を直接刺激するからです。
大脳辺縁系は感情や記憶に関わっています。
視覚や聴覚など嗅覚以外の知覚は、理性を司る前頭葉を通ってから大脳辺縁系に到達しますが、嗅覚はダイレクトに到達します。
ですから、何かの香りをきっかけにして忘れていたことを思い出したりするのです。
また、嗅覚が敏感になると本能的な感覚が敏感になり、潜在意識の力が解放されやすくなるといわれています。
つまり、これまで潜在意識の中に埋もれてしまっていた才能や能力が解放されるかもしれないということです。
嗅覚が敏感になると感受性や歓声が豊かになって、様々なイメージやアイデアもうまれやすくなるからです。
普段の生活に嗅覚を刺激する機会を増やしましょう。
アロマオイルを蒸散して日々の気分で香りを変えて楽しんだり、入浴剤を気分によって使い分けたり、香水を楽しんだりしましょう。
また、料理を食べるときに香りも十分に楽しみましょう。
また、色々な環境に出向いて様々な香りを楽しみましょう。
喫茶店でコーヒーの香りを楽しんだり、森林浴をしながら自然の木や土、小川を流れる水の香りを楽しみましょう。
花や草の生きた香りも楽しみましょう。
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