情報を選択して幸せ+

情報の選択
幸せ+のコツ

「私はこんな人だ」と決めつけていませんか?

  • だって「こう感じるんだもの」
  • だって「私が興味を持つものってマイナーなのよ」
  • だって「信じるのが怖いんだもの」

様々な理由があるでしょうが、

人は思っているよりもずっと大きく変われる

のです。

ほとんどの人は、生まれた環境から与えられた情報/知識を元にして興味の対象を選別しています。

  • 家はスポーツ一家 ・・> スポーツが大好き OR 嫌い
  • 家では勉強のできる子が褒められた  ・・> 学歴、知識が大切

といった具合です。
習い事point

自分でも知らない間に、環境から与えられた情報/知識をベースに興味の対象を選別し、そしてそれについての情報/知識を身につけ、それに見合った行動を起こしています。

これまでの自分 = 環境 ⇒ 情報/知識 ⇒ 興味 ⇒ 行動/感情/思考
なのです。

人の興味は情報/知識から生まれます

子供は与えられた環境の中で情報/知識を深め興味を育てます。
情報/知識を選ぶことはとても困難です。

しかし、大人になるにつれて、情報/知識の選択の幅は大きくなり自由度が増していきます。
つまり、大人は情報/知識を自分の意志で選択することができるのです。

そうなると、そこから生まれる興味も変化し、それにつれて行動/感情/思考が変わり、そこから生まれる結果が変わってきます。
つまり、情報を選択することで興味を選択することになり、どんな自分になるかを選択することができるということです。

なりたい自分が持っていそうな情報/知識 ⇒ なりたい自分が持ちそうな興味 ⇒ なりたい自分の行動/感情/思考 ⇒ なりたい自分になる

ということです。優しくなりたい ・・> 優しい人が興味を持ちそうな映画や本を読む、優しい人が集まる場所へ出かける

といった具合です。

情報の選択

情報を自らの意志で選択して幸せ+

最初からそうなるわけではありませんが、繰り返し体験する間に少しずつなりたい自分への変化がはじまることでしょう。
さあ、情報を選択し、なりたい自分になっていきましょう。


奥村英樹

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心理カウンセラー、加圧インストラクター、整体ボディケアセラピスト、スポーツフードアドバイザー、家庭物理療法師、医療機器の販売及び貸与営業所管理者など心と体を...

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