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ブログ, 幸せ+のコツ25 views
奥村英樹
幸せを増やす講座７４
快感欠乏症候群 依存症になりやすい人と依存症になりにくい人がいます。依存症患者の血縁関係者は依存症になりやすい傾向もあるようです。このことから依存症に...
25 views奥村英樹
心と体の関係
心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！
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ブログ, 幸せ+のコツ6 views奥村英樹
幸せを増やす講座７２
リラックスのためのトリガー設定 リラクセーションのための方法として、呼吸法や自律訓練法、筋弛緩法、イメージ法など様々な方法がありますが、「リラクセーシ...
6 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ5 views奥村英樹
幸せを増やす講座６９
薬について 医薬品は医学の発展に合わせてドンドン進歩し、私たちを病気がもたらす様々な症状から助けてくれます。ただし、「副作用がない薬はない」といわれる...
5 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ4 views奥村英樹
幸せを増やす講座６６
ストレス反応ってなんでしょう？ あなたは答えれられますか？ この質問に正確に答えられる人は、案外少ないのではないでしょうか？「ストレス」という言葉は、...
4 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ12 views奥村英樹
幸せを増やす講座６５
呼吸と感情の関係 リラックス力と集中力を呼吸法で高めよう 呼吸の仕方が心の状態と大きく関係していることは以前にも書かせていただきました。 呼吸の仕方が...
12 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ8 views奥村英樹
幸せを増やす講座６４
呼吸と感情の関係 呼吸の効率をアップしよう 人間のエネルギー源の食物は消化器官のシステムを通過し、細かく分解されて栄養分となって血液の流れに吸収され、...
8 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ54 views奥村英樹
幸せを増やす講座６２
呼吸と感情の関係 呼吸の仕方は、その人の性格に大きな影響を与えます。 まず第一に呼吸は自律神経に大きな影響を与えるからです。息を吸う時に交感神経（アク...
54 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ15 views奥村英樹
幸せを増やす講座６０
優しさや愛情と体の関係 愛情や幸福感、快感はどこからくるのでしょうか？感情や感覚は心の問題や人間性に関わるものだと考えがちですが、恋をしたときのあの「...
15 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ10 views奥村英樹
幸せを増やす講座５６
エネルギーの使い道３ 食べ物と食べ方 思考と基礎代謝、運動のエネルギー消費量の関係の続きです。 人間は様々な化学反応により機能しています。食べ物からエ...
10 views奥村英樹
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ブログ, 幸せ+のコツ13 views奥村英樹
幸せを増やす講座５４
エネルギーの使い道２ 食べ物と食べ方 思考と基礎代謝、運動のエネルギー消費量の関係の続きです。 人間は様々な化学反応により機能しています。食べ物からエ...
13 views奥村英樹
