感情

心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています!!

1次感情と2次感情
幸せ+のコツ

感情について深く知って幸せ+

ネガティブな感情も、ストレスを発散したり、時間が経てば解消されたり弱まったりするものです。 それなのに・・解消されていくはずの気持ちが何をしても変わらない・・・」 そんな時は、今自分が感じている感情が自分の本来の感情ではないかもしれません。

エンパワーエモーションを味方に
幸せ+のコツ

エンパワーエモーションを味方につける

エンパワーエモーションを味方につける・・いわゆる悪い感情と言われるものも、人間が生き残るために必要な行動をとるようになるために必要不可欠の感情(パワー・エモーション:人に力を与える感情)です。 今回はその利用法について解説したいと思います。

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