アミノ酸

心のための習い事からのお知らせや習い事、心と体のセルフケアの記事のご紹介
より健康で幸せになるために役立つヒントをお伝えしています！！

粉末
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ブログ, 健幸美学®︎, 幸せ+のコツ33 views奥村英樹

食べ物で心をケアする講座８

アミノ酸の働きは次の５つに分けることができます・・細胞、組織、臓器を作る、体の成長と修復を助ける、食物の消化、伝達物質、ホルモンの生産に欠かせない酵素の構成成分として使われる、脳、内分泌系、免疫系を連動させる、ブドウ糖に変換されてエネルギーとして使われる

ブログ, 健幸美学®︎, 幸せ+のコツ

33 views奥村英樹
肉の塊
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ブログ, 健幸美学®︎, 幸せ+のコツ37 views奥村英樹

食べ物で心をケアする講座７

脳内伝達物質が思考と感情を作っています！・・脳の性質は食べ物で決まります！ 食べたものは、歯で砕かれ、胃腸では酵素によって小さな栄養素に分解されて、腸管から吸収され、血液に溶け込みます。 そしてこの栄養素は血液の流れによって脳に運ばれ様々な用途に使われます。

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37 views奥村英樹